Gør dit bidrag gældende – sørg for at opbevare din hjertestarter korrekt med et hjertestarterskab

Rundt om i det danske land er der de seneste årtier dukket hjertestartere op på mange offentlige steder og institutioner, samt arbejdspladser og boligområder. Det er en positiv udvikling, der betyder at flere liv potentielt kan reddes i tilfælde af hjertestop. Men de mange hjertestartere hjælper ikke, hvis ingen ved hvor de er, eller de […]

Brug yoga til at styrke krop og sind

Yoga er for tiden en yderst populær og alternativ træningsform, og det er med god grund. Folk dyrker yoga af forskellige årsager, da yoga giver resultater på flere forskellige områder. Kort sagt er yoga både godt for krop og sind. Yogaens mange egenskaber Yoga har flere forskellige egenskaber. Hvilken effekt, der opnås af yoga, afhænger […]